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人體缺鉀如何通過飲食補充

2014-01-11 15:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 低鉀血癥

問題：

人體缺鉀如何通過飲食補充

回答1
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夏燕瓊主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養科

人體缺鉀可引起多種不適，食補可通過食用含鉀豐富的食物，如香蕉、土豆、菠菜、橙子、豆類等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.香蕉：富含鉀元素，能有效補充人體所需鉀。
2.土豆：鉀含量較高，是補鉀的良好選擇。
3.菠菜：不僅含鉀，還富含多種營養物質。
4.橙子：味道鮮美，鉀含量豐富。
5.豆類：如黑豆、紅豆，是鉀的優質來源。
通過合理選擇上述食物，有助于改善人體缺鉀狀況，但嚴重缺鉀還需就醫治療。
2018-12-21 16:01

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回答2
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邢秀麗主治醫師

廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心

其他

婦科

你好，很多水果中含鉀較高，比如西瓜、葡萄、香蕉等。在飲食注意的同時，需要尋找低鉀的原因，比如是否應用利尿劑、最近是否食欲差，應用的藥物里面是否有利尿或者排鉀的成分。找到低鉀的原因才能從根本上治療
2014-01-11 15:38

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就醫問藥

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什么是低鉀血癥? 　　低鉀血癥(hypokalemia)是指血清鉀濃度<3.5mmol/L的一種病理生理狀態。低鉀血癥多見于長期禁食或少食致鉀鹽攝入不足，或大量嘔吐、腹瀉和長期府用呋塞米等利尿藥致鉀排出過多。血清鉀濃度不一定反映體內鉀總量的實際情況，體內總鉀量不缺乏，也可因稀釋或轉移到細胞內而導致血清鉀降低;反之，雖然鉀減少，但鉀從細胞內轉移到細胞外或血液濃縮，也可維持正常鉀濃度，甚至增高。查看全文»

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