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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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堿性食物是指經消化后能產生堿性物質的食物。常見的堿性食物有蔬菜、水果、豆類等。飲食中適當攝入堿性食物對健康有益，但也應注意均衡飲食。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-06 01:33
1.蔬菜類：如黃瓜、胡蘿卜、菠菜等，富含維生素和礦物質。
2.水果類：葡萄、柑橘、香蕉等，能提供豐富的維生素和抗氧化物質。
3.豆類：包括大豆、紅豆、綠豆等，是優質蛋白質和膳食纖維的良好來源。
4.堅果類：杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和蛋白質。
5.奶類：牛奶、羊奶等，富含鈣和蛋白質。
合理搭配各類食物，包括堿性食物，有助于維持身體的酸堿平衡和健康。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉志紅 主治醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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您好：堿性食物有：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬等。祝健康快樂。
2014-01-09 12:37
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