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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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豆制品通常是由大豆或其他豆類制成的食品，常見的有豆腐、豆漿、豆皮、豆干、腐竹等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-09 11:56
1.豆腐：質地柔軟，富含蛋白質和鈣。
2.豆漿：營養豐富，易于消化吸收。
3.豆皮：蛋白質含量較高，口感筋道。
4.豆干：可作為零食或配菜，富含植物蛋白。
5.腐竹：具有濃郁的豆香，烹飪方式多樣。
豆制品是優質蛋白質的良好來源，可根據個人口味和需求選擇食用。
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