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回答1
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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牛奶和蜂蜜可以一起飲用。一般來說，對大多數人不會產生不良影響，但少數特殊情況需注意。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-08 18:25
1.營養互補：牛奶富含蛋白質、鈣等，蜂蜜含有多種維生素和礦物質，搭配能補充更豐富的營養。
2.改善口感：蜂蜜的甜味能讓牛奶口感更好，增加飲用的愉悅感。
3.促進睡眠：兩者一起有助于放松身心，對睡眠質量有一定提升作用。
4.特殊人群：糖尿病患者需控制蜂蜜量，以防血糖升高。過敏體質者，可能對蜂蜜或牛奶過敏。
5.食用方法：應選擇優質的牛奶和純正的蜂蜜，且適量飲用。
總的來說，牛奶和蜂蜜一起喝有一定好處，但要根據自身情況適量飲用。
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