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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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食物分為酸性和堿性。酸性食物和堿性食物的劃分并非絕對，其對身體的影響也因人而異。若飲食不均衡，可能影響健康，必要時需就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-07 20:59
1.常見的酸性食物有：豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、牡蠣、蝦等。
2.較常見的酸性水果有：柿子、石榴、楊梅、李子、草莓、橘子等。
3.常見的堿性食物有：大豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿等蔬菜。
4.常見的堿性水果有：香蕉、西瓜、梨、蘋果、草莓等。
5.其他堿性食物還有：豆腐、海帶、茶葉、檸檬等。
合理搭配酸性和堿性食物，保持飲食均衡，有助于維持身體健康。
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