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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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每天喝檸檬水對減肥有一定幫助，原因包括促進代謝、增加飽腹感等。但也需注意一些事項。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-07 19:59
1.促進代謝：檸檬水可促進身體新陳代謝，幫助消耗熱量。
2.增加飽腹感：減少其他食物攝入，有助于控制飲食。
3.補充維生素：提供維生素C等營養物質，維持身體正常功能。
4.促進消化：改善腸胃功能，促進食物消化吸收。
5.低熱量：本身熱量低，不會造成過多熱量攝入。
喝檸檬水減肥效果因人而異，還需配合健康飲食和適量運動。
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