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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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香蕉和地瓜不宜同食，主要與它們的成分和消化特性有關。同食可能引起胃腸不適，嚴重時需就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-06 15:04
1.成分差異：香蕉性寒，富含鉀等成分；地瓜糖含量較高，膳食纖維豐富。
2.消化速度：香蕉消化較快，地瓜消化相對較慢。
3.胃酸分泌：同時食用易導致胃酸分泌過多，引起反酸等癥狀。
4.胃腸負擔：兩者同食增加胃腸負擔，影響消化功能。
5.間隔時間：若先吃香蕉，建議1.5-2小時后再吃地瓜；先吃地瓜，則間隔4-5小時再吃香蕉為宜。
總之，為了避免胃腸不適，盡量不要同時食用香蕉和地瓜，注意合理安排進食時間。
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回答2
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馬燕 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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你好，香蕉和地瓜都是潤腸的，如果你的腸胃比較好的話，考慮應該沒事的，如果腸胃不好，建議預防拉肚子。
2014-01-07 19:37
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