-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
-
經常吃稀飯對身體的影響有多個方面。一般人群適當食用無大礙，但特殊人群需注意。長期大量食用可能存在一些問題。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-05 23:42
1.消化負擔：稀飯容易消化，偶爾食用可減輕胃腸道負擔。
2.血糖影響：其吸收快，易致血糖迅速升高，尤其不利于糖尿病人控制血糖。
3.營養均衡：稀飯營養成分相對單一，長期以此為主食可能導致營養不均衡。
4.飽腹感弱：易產生饑餓感，可能導致進食量增加，引發肥胖風險。
5.牙齒鍛煉：不利于咀嚼功能的鍛煉，對口腔健康有一定影響。
總之，稀飯可適當吃，但不宜長期大量單一食用，應注意飲食多樣化。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好!每頓飯前喝一碗稀飯，可以潤腸胃，促進消化液分泌。經常喝稀飯，尤其是小米稀飯，對腸胃是有好處的。平時規律作息，規律飲食，保持好心情，多喝水，適當擦家體育運動。身體素質增強.
2014-01-07 19:07
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
