-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
-
每天晚上喝一杯提神飲品是否發胖，取決于飲品種類、個人體質、飲用量、飲用時間和日常活動量等因素。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-07 18:17
1.飲品種類：如咖啡，一般不含高熱量成分，不易發胖；但含糖茶飲，可能增加發胖風險。
2.個人體質：基礎代謝率高的人，相對不容易因一杯飲品發胖；代謝慢者則較易受影響。
3.飲用量：偶爾一杯影響不大，若長期且量大，則可能導致熱量堆積。
4.飲用時間：睡前較近時間喝，可能影響睡眠，進而影響代謝，間接增加發胖可能。
5.日常活動量：活動量大能消耗更多熱量，減少發胖幾率；活動量少則發胖風險高。
總體而言，偶爾晚上喝一杯常見的提神飲品通常不會直接導致發胖，但要綜合多方面因素考量。同時，保持良好的生活習慣有助于維持體重。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
