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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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每天早上一杯檸檬水對身體有諸多好處，包括促進消化、補充維生素、增強免疫力、促進新陳代謝、養顏美容等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-06 19:02
1.促進消化：檸檬水可刺激胃酸分泌，幫助消化食物，緩解消化不良。
2.補充維生素：富含維生素C等營養成分，有助于維持身體正常生理功能。
3.增強免疫力：維生素C能增強白細胞的活性，提高身體抵抗力。
4.促進新陳代謝：加速體內廢物排出，維持身體內環境穩定。
5.養顏美容：抗氧化成分可減少自由基損傷，使皮膚更有光澤。
總之，每天早上適量飲用檸檬水對身體有益，但需注意避免過量飲用，以免引起不適。
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