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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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豌豆富含蛋白質、膳食纖維等營養成分，但食用過量可能會帶來一些不良影響。比如可能引起腹脹、消化不良，甚至影響營養吸收。若情況嚴重，需及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-04 09:27
1.消化問題：豌豆中的膳食纖維不易消化，過量食用易導致腹脹、腹痛等。
2.營養失衡：可能影響其他食物的攝入，導致營養不均衡。
3.過敏反應：少數人可能對豌豆過敏，過量食用可能加重過敏癥狀。
4.產氣增多：在腸道內產生大量氣體，引起胃腸不適。
5.血糖波動：對于糖尿病患者，過量食用可能導致血糖控制不佳。
總之，適量食用豌豆有益健康，但過量則可能帶來不適。應根據自身身體狀況，合理安排飲食。
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