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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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蜂蜜醋水減肥美容，要注意比例和飲用時間，包括白醋選擇、飲用時機等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-03 13:26
1.比例：蜂蜜與白醋以1：4的比例調配。
2.飲用時間1：早餐前20分鐘空腹喝。
3.飲用時間2：中餐和晚餐后立即喝。
4.白醋挑選：選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的，避免含化學品的。
5.注意事項：日常飲食規律不變。
合理使用蜂蜜醋水，結合健康飲食和適當運動，有助于達到減肥美容效果。
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