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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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性功能受多種因素影響,包括心理、生理、生活習慣等。飲食調整可在一定程度上起到輔助作用,但如有性功能障礙,應及時就醫。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2014-01-02 22:46
1.富含鋅的食物:如牡蠣、牛肉等,鋅對生殖系統健康有重要作用。
2.優質蛋白質:像魚肉、雞肉,有助于維持身體機能。
3.堅果類:如核桃、杏仁,含有對性功能有益的營養成分。
4.黑色食物:如黑豆、黑芝麻,中醫認為有補腎作用。
5.新鮮蔬果:提供豐富維生素和礦物質,維持身體代謝平衡。
通過合理飲食能輔助提升性功能,但不能替代專業治療。若性功能問題嚴重,務必尋求醫生幫助。
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