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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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蛋白質一次性攝入過多可能會對健康造成多種不良影響，嚴重時甚至危及生命。如有不適，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-01 13:33
1.加重腎臟負擔：過多蛋白質代謝產物需腎臟排泄，可能促使腎小球硬化，腎功能不全者更應注意。
2.影響消化功能：易導致腹脹、消化不良、腹瀉等胃腸道問題。
3.增加肝臟負擔：肝臟代謝壓力增大，影響其正常功能。
4.影響鈣吸收：可能阻礙鈣的吸收利用，增加骨質疏松風險。
5.肥胖風險增加：多余蛋白質可轉化為脂肪儲存，導致體重上升。
總之，蛋白質攝入應適量，根據個人身體狀況和需求合理安排，避免一次性攝入過多。
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