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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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胸部發育受多種因素影響，飲食只是其中一方面。以下食物可能有一定幫助：富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含膠原蛋白的食物、富含植物雌激素的食物、富含礦物質的食物。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-01 06:50
1.富含蛋白質的食物：如魚肉、雞肉、牛奶、豆類等，能為胸部發育提供營養。
2.富含維生素的食物：像橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于維持身體正常代謝。
3.富含膠原蛋白的食物：豬蹄、牛筋等，可增強胸部組織的彈性。
4.富含植物雌激素的食物：大豆、葛根等，對胸部發育有一定促進作用。
5.富含礦物質的食物：核桃、杏仁等，能補充身體所需礦物質，利于胸部發育。
飲食對胸部發育的作用有限，還需結合良好的生活習慣和適當運動。同時，胸部大小受遺傳等多種因素影響，不可過度依賴食物。
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