腳浮腫可能由多種原因引起，如長時間站立或久坐、營養不良、心臟疾病、腎臟疾病、下肢靜脈回流障礙等。如果腳浮腫持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.長時間站立或久坐：久站久坐導致下肢血液回流不暢，引起腳腫。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動下肢，休息時抬高雙腳。
2.營養不良：缺乏蛋白質等營養物質可致腳腫。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物。
3.心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能減弱，血液淤積引發腳腫。需治療心臟疾病，可能用到呋塞米、螺內酯等藥物。
4.腎臟疾病：腎功能異常，水鈉潴留可致腳腫。治療腎臟疾病，必要時使用氫氯噻嗪等藥物。
5.下肢靜脈回流障礙：靜脈瓣功能不全等可引起。嚴重時可能需手術治療。
腳浮腫的原因多樣，處理方法也各不相同。若癥狀持續或加重，務必及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

不排除與腎炎水腫有關系的，建議及時上醫院泌尿科，做個腎功能等相關檢查判斷的，主要避免久坐，可以適當的局部按摩