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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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減肥期間通常可以吃煮玉米，但要注意適量，并結合整體飲食和運動計劃。食用煮玉米有一定好處，也存在一些注意事項。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-31 16:08
1.玉米富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他食物攝入。
2.玉米屬于低脂肪、低熱量食物，適合減肥期間食用。
3.但玉米含有一定糖分，過量食用可能影響減肥效果。
4.食用煮玉米時，應搭配其他蔬菜、水果和蛋白質食物，保證營養均衡。
5.建議將玉米作為主食的一部分，控制總熱量攝入。
總之，減肥期間可適當吃煮玉米，但要注意整體飲食的合理搭配和控制熱量，同時加強運動，才能達到理想的減肥效果。
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