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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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小米富含多種營養成分，包括碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-29 17:20
1.碳水化合物：是提供能量的重要來源。
2.蛋白質：含有人體必需的氨基酸。
3.維生素：如維生素B1、B2等，對新陳代謝有益。
4.礦物質：包含鐵、鋅、鎂等，有助于維持身體正常生理功能。
5.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘。
小米的營養豐富，適量食用對身體健康有益。
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