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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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冬季吃蘿卜有一定好處，比如能補充營養、促進消化等，但也并非適合所有人。特殊人群食用時需注意。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-28 18:23
1.營養豐富：蘿卜富含維生素C、膳食纖維等營養成分。
2.促進消化：其所含的芥子油能促進胃腸蠕動，幫助消化。
3.潤肺止咳：對于冬季常見的咳嗽，有一定緩解作用。
4.增強免疫力：豐富的維生素有助于增強身體抵抗力。
5.注意事項：腸胃不好的人過量食用可能引起不適。
總之，冬季適量吃蘿卜對多數人有益，但要根據自身身體狀況合理食用。
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