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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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貧血會導致身體乏力、頭暈等不適。引起貧血的原因多樣，如營養不良、失血過多等。如果貧血癥狀嚴重，應及時就醫。常見的補血湯有以下幾種。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-28 15:31
1.豬肝菠菜湯：豬肝富含鐵元素，菠菜含有維生素C能促進鐵吸收，二者搭配補血效果佳。
2.當歸生姜羊肉湯：當歸補血活血，羊肉溫陽補虛，適合氣血不足者。
3.五紅湯：由紅棗、紅豆、花生、枸杞、紅糖煮制而成，能補氣血。
4.黃芪烏雞湯：黃芪補氣，烏雞滋陰補血，可增強體質。
5.蓮藕排骨湯：蓮藕健脾開胃，排骨富含蛋白質，有助于改善貧血。
通過飲食調理補血時，要注意飲食均衡。若貧血癥狀未改善或加重，需及時就醫明確原因。
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