-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
每天早晨喝一瓶純牛奶是否會胖，取決于多種因素，包括個人體質(zhì)、整體飲食、運(yùn)動量、牛奶攝入量及牛奶種類等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2013-12-26 16:15
1.個人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率高的人，相對不易因喝牛奶長胖。
2.整體飲食：若全天飲食熱量控制合理，一瓶純牛奶一般不會致胖。
3.運(yùn)動量：充足運(yùn)動可消耗多余熱量，減輕喝牛奶帶來的長胖風(fēng)險。
4.牛奶攝入量：若除一瓶純牛奶外，還大量攝入其他高糖高脂食物，易胖。
5.牛奶種類：全脂牛奶脂肪含量較高，低脂或脫脂牛奶相對不易長胖。
綜上，早晨喝一瓶純牛奶不一定會胖，關(guān)鍵在于綜合考量個人飲食與運(yùn)動情況。
-
專家咨詢
更多>
-
-
林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
預(yù)約掛號
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點(diǎn)癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
跳繩減肥后腳踝骨外側(cè)疼痛是什么原因？
減肥期間哪些水果不宜吃？
怎樣做能夠有效促進(jìn)長高？
減肥方法是否有效應(yīng)如何科學(xué)判斷
減肥藥會使子宮變小嗎？
為何吃得少卻仍發(fā)胖？
微量元素檢查中鉛的正常值是多少？
學(xué)生肥胖可選用哪些減肥茶？
賴氨葡鋅顆粒有何用途？
韓式減肥方法是否有效可行？
不運(yùn)動的情況下如何實現(xiàn)減肥？
吃哪些食物有助于增胖？
如何有效增強(qiáng)自身抵抗力
跳繩減肥后腳踝骨外側(cè)疼痛是何原因？
身體不好常生病怎樣增強(qiáng)免疫力
服用減肥藥是否會造成子宮變?。?/span>
怎樣有效實現(xiàn)減肥？
容易生口腔潰瘍是缺乏哪種維生素？
愛維滴維生素 D3 滴劑效果如何？
吃減肥藥反彈后應(yīng)如何繼續(xù)減肥？