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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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海帶是一種營養豐富的食物，經常食用對身體有諸多好處，但也需注意適量和個人體質。部分人群食用海帶可能存在風險。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-25 22:21
1.補充碘元素：有助于預防甲狀腺疾病。
2.促進腸道蠕動：其富含膳食纖維，可改善消化。
3.降低血脂：能減少血液中膽固醇的含量。
4.增強免疫力：含有的多種營養物質可提高身體抵抗力。
5.美容養顏：豐富的維生素等有助于保持皮膚健康。
總之，適量食用海帶對身體有益，但要根據自身情況合理選擇。
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