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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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水腫型肥胖多因體內水分代謝異常，可能與飲食、缺乏運動、激素水平、疾病等有關。如情況嚴重，需及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-25 09:56
1.飲食調整：減少鹽分攝入，避免加工食品，多吃利水消腫的食物，如冬瓜、薏米等。
2.適量運動：增加有氧運動，如快走、游泳，促進血液循環和水分代謝。
3.規律作息：保證充足睡眠，有助于調節激素水平，改善水腫。
4.穴位按摩：按摩涌泉、陰陵泉等穴位，可促進排水。
5.藥物輔助：在醫生指導下，可使用呋塞米、氫氯噻嗪等利尿劑，但需注意遵醫囑。
水腫型肥胖的改善需要長期堅持，綜合運用上述方法，逐步調整身體狀態。如水腫持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因。
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