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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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促進長高可從飲食、睡眠、運動、營養(yǎng)均衡、心情方面著手，包括多補鈣、保證充足睡眠等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-24 22:01
1.飲食：多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆腐、蝦皮等，保證營養(yǎng)均衡，不挑食。
2.睡眠：每晚11點前入睡，保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
3.運動：多參加籃球、健美操等伸展性運動。
4.營養(yǎng)均衡：各類營養(yǎng)素都要攝入，滿足身體生長需求。
5.心情：保持良好心情，減少壓力對身體的影響。
綜合做好上述方面，有助于促進身高增長。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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