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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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南瓜汁對減肥有一定作用，其影響因素包括熱量、營養成分、飽腹感、消化吸收、個體差異等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-24 20:13
1.熱量：南瓜汁熱量較低，適量飲用不易導致熱量攝入過多。
2.營養成分：富含維生素、膳食纖維等，有助于新陳代謝。
3.飽腹感：能增加飽腹感，減少其他食物攝入。
4.消化吸收：促進腸道蠕動，利于消化和廢物排出。
5.個體差異：每個人的體質和基礎代謝不同，減肥效果有差異。
綜合來看，南瓜汁可作為減肥輔助，但不能單純依賴，還需配合合理飲食和運動。
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