91在线激情在线观看,国产伦久视频免费观看视频,国产在线极品

即問即答

每天中午吃一頓飯能否達到減肥效果？

2013-12-24 18:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

每天中午吃一頓飯能否達到減肥效果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何盈犀醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

每天中午吃一頓飯不一定能減肥，取決于熱量攝入、代謝水平、身體狀況、運動情況和飲食結構等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.熱量攝入：若中午這餐熱量過高，仍無法減肥。
2.代謝水平：基礎代謝低，僅一餐難以消耗多余熱量。
3.身體狀況：可能影響營養吸收，損害健康且不利于減肥。
4.運動情況：缺乏運動，僅控制一餐減肥效果不佳。
5.飲食結構：不均衡的飲食結構，即便一餐也難減肥。
總之，單純靠每天中午吃一頓飯減肥不可取，應合理安排飲食，結合適量運動。
2013-12-24 18:56

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節痛乏力

推薦醫生 更多»