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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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干桂圓是一種常見的滋補食材，食用方式多樣，但需注意適量和個人體質。食用不當可能引起上火等問題，如有不適需及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-24 08:56
1.直接食用：剝開外殼，食用果肉，可作為零食，能補心養血。
2.泡水飲用：將干桂圓肉放入水中沖泡，方便快捷。
3.煮粥：與大米、紅棗等一起煮粥，增加營養。
4.燉湯：與排骨、雞肉等搭配燉湯，滋補身體。
5.泡茶：與枸杞、菊花等泡茶，有養肝明目之效。
干桂圓雖好，但不宜過量食用。根據自身身體狀況選擇合適的食用方法，才能更好發揮其滋補作用。
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