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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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荷葉茯苓用于減肥有一定作用,其效果受多種因素影響,如體質、飲食、運動、用藥方式、個體差異等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-23 02:36
1.體質:不同體質對荷葉茯苓的反應不同,痰濕體質可能更有效。
2.飲食:減肥期間仍需控制高熱量、油膩食物攝入,保持飲食均衡。
3.運動:配合適量運動,如慢跑、游泳,能增強減肥效果。
4.用藥方式:可煲粥或泡茶,需堅持使用。
5.個體差異:每個人的身體代謝和吸收能力有別,效果因人而異。
總之,荷葉茯苓可輔助減肥,但不能單純依賴,需綜合調理。
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