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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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獼猴桃富含維生素C、維生素K、膳食纖維等營養成分，但食用量需適度。其受個人體質、消化能力、飲食搭配、季節因素和健康狀況影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-22 00:16
1.個人體質：不同人對獼猴桃的耐受程度不同，有些人可能容易過敏。
2.消化能力：消化功能較弱者，過多食用可能導致腹脹、腹瀉。
3.飲食搭配：若當日已從其他食物獲取豐富營養，獼猴桃應適量吃。
4.季節因素：夏季新陳代謝快，可稍多吃；冬季則應減少。
5.健康狀況：患有腸胃疾病時應少吃，以免加重病情。
一般來說，健康成年人每天1-2個獼猴桃較為適宜。但具體數量還需結合自身實際情況調整。
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