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哺乳期如何通過飲食清火

2013-12-21 21:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期如何通過飲食清火

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

哺乳期女性清火可通過飲食調(diào)理。若清火效果不佳或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。同時要注意飲食均衡，避免影響乳汁質(zhì)量和寶寶健康。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.蔬菜水果類：如黃瓜、番茄、芹菜等，富含維生素和纖維，能清熱降火。
2.豆類及豆制品：綠豆有清熱解毒的作用，豆腐營養(yǎng)豐富且有助于清火。
3.野菜類：馬齒莧有抗菌消炎的功效，適合哺乳期清火。
4.谷物類：小米性質(zhì)溫和，能滋陰降火。
5.湯類：蓮子銀耳湯可清心潤肺、降火生津。
哺乳期女性清火要注意選擇合適的食物，保持良好的飲食和生活習慣。若身體不適，應及時尋求專業(yè)幫助。
2018-07-29 14:50

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回答2
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李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

哺乳期上火要多喝水多吃新鮮蔬菜和水果，適度運動。不要辛辣刺激油膩的飲食，少吃點煎炸的食物,多喝水和水果，每天早上起床后喝一杯蜂蜜水。還可以口服甲硝唑片和嚴迪片牛黃解毒片三種藥進行治療
2013-12-21 22:12

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。查看全文»

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