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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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胡蘿卜、西紅柿和蘋果可以一起榨汁。從營養成分、口感、消化吸收、適宜人群、潛在風險這5個方面來看,它們的組合具有一定的可行性。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-21 17:45
1.營養成分:胡蘿卜富含胡蘿卜素,西紅柿有維生素C和番茄紅素,蘋果含果膠等,搭配營養豐富。
2.口感:三者混合的口感酸甜適中,多數人能接受。
3.消化吸收:相對容易被人體消化吸收,能提供能量和營養。
4.適宜人群:一般人群均可飲用,但糖尿病患者需注意控制飲用量。
5.潛在風險:可能存在農藥殘留,榨汁前需徹底清洗。
總體來說,胡蘿卜、西紅柿和蘋果一起榨汁是一種健康的選擇,但要注意食材的新鮮和衛生。
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