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江又平 主治醫師
張家口市宣化區婦幼衛生保健站
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吃鈣片對長高可能有一定作用，但并非單純依靠吃鈣片就能實現長高，身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在身高增長中起著重要作用。父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是長高的基礎，除了鈣，還包括蛋白質、維生素、礦物質等。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 4.運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時治療。 總之，長高是一個綜合的過程，不能僅僅依賴吃鈣片。要保證遺傳優勢的充分發揮，同時注意營養均衡、充足睡眠、適量運動，并及時排查和治療可能影響身高的疾病。
2024-12-06 02:06
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