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            游泳一小時消耗卡路里受哪些因素影響?

            游泳一小時消耗卡路里受哪些因素影響?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李百花 副主任醫師

              北京大學第三醫院

              三級甲等

              營養科

              游泳一小時消耗卡路里受體重、姿勢、速度、呼吸方式和用力程度等因素影響。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
              1.體重:體重越大,消耗卡路里越多。
              2.姿勢:蝶泳消耗最多,自由式次之,隨意游較少。
              3.速度:速度越快,消耗越大。
              4.呼吸方式:規律呼吸比隨意呼吸消耗更多。
              5.用力程度:用力越大,消耗卡路里越多。
              總之,多種因素共同決定游泳消耗的卡路里,需綜合考量。

              2013-12-20 21:50
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             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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