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干檸檬片泡水對減肥有無作用

2013-12-20 07:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

干檸檬片泡水對減肥有無作用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫師

北京宣武醫院

三級甲等

營養科

干檸檬片泡水對減肥有一定輔助作用，其原理包括促進代謝、補充維生素等。但單純依靠此方法減肥效果有限，還需綜合多種方式。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.促進代謝：能加快身體的新陳代謝，幫助消耗熱量。
2.補充維生素：提供維生素C等營養物質，維持身體正常機能。
3.增加飽腹感：減少其他高熱量食物攝入。
4.促進消化：有助于腸道蠕動，改善消化功能。
5.低熱量飲品：本身熱量低，不會增加額外負擔。
總之，干檸檬片泡水可作為減肥輔助手段，但要實現理想的減肥效果，還需結合合理飲食和適量運動。
2013-12-20 08:10

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