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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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長期喝豆漿既有好處也可能存在壞處。好處包括補充營養、調節激素水平等；壞處可能有消化不良、影響甲狀腺功能等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-19 22:01
1.好處：
富含蛋白質，能增強免疫力。
含有大豆異黃酮，有助于調節內分泌。
富含膳食纖維，促進腸道蠕動。
提供維生素和礦物質，如維生素B族和鈣。
低脂肪，適合控制體重。
2.壞處：
消化不良：可能導致腹脹、腹痛等。
嘌呤含量較高，痛風患者需謹慎。
大豆中的某些成分可能影響甲狀腺對碘的吸收，甲狀腺疾病患者不宜多喝。
未煮熟的豆漿含有有害物質，可能引起中毒。
總體而言，大多數人適量飲用豆漿有益健康，但特殊人群需根據自身情況合理飲用。
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