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            蜂蜜檸檬水緩解便秘作用如何

            蜂蜇傷

            蜂蜜檸檬水緩解便秘作用如何

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張璋 主任醫師

              云浮市人民醫院

              三級甲等

              消化內科

              便秘的形成原因較為復雜,包括飲食結構不合理、缺乏運動、腸道疾病等。檸檬泡蜂蜜對緩解便秘可能有一定幫助,但效果因人而異。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
              1.蜂蜜成分:蜂蜜富含果糖和葡萄糖,可增加腸道滲透壓,吸收水分,軟化糞便。
              2.檸檬作用:檸檬含有維生素C等營養物質,對腸道功能有一定調節作用。
              3.綜合效果:二者搭配,能促進腸道蠕動,但對于嚴重便秘,作用可能有限。
              4.個體差異:每個人的腸道敏感度和體質不同,對檸檬泡蜂蜜的反應也不同。
              5.注意事項:飲用時要注意適量,過量可能導致糖分攝入過多。
              檸檬泡蜂蜜可作為輔助手段緩解便秘,但不能替代正規治療。如便秘嚴重,應及時就醫。

              2019-03-14 12:18
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張娜 醫師

              山東省中醫院

              三級甲等

              婦科

              可以的,便秘主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使糞便變軟,便于排泄。

              2013-12-19 09:15
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            鄭佳冰 / 副主任醫師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調理與保健

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