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糖尿病患者營養餐選擇與注意事項

2013-12-14 19:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者營養餐選擇與注意事項

回答1
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張文副主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

遺傳與內分泌科

糖尿病患者的飲食需控制總熱量，均衡營養，注重碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的合理搭配。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.碳水化合物選擇：優先選擇全谷物（如糙米、燕麥）、薯類（如紅薯、土豆），適量攝入精細米面。
2.蛋白質來源：以瘦肉（如雞肉、魚肉）、蛋類、豆類及豆制品為主。
3.脂肪攝入：控制總量，優先選擇不飽和脂肪酸，如橄欖油、堅果。
4.蔬菜多樣化：多吃綠葉蔬菜（如菠菜、芹菜）、瓜茄類（如黃瓜、茄子）。
5.水果適量：選擇低糖水果（如柚子、草莓），在兩餐之間食用。
6.控制糖分：避免食用添加糖的食品和飲料。
合理的營養餐搭配有助于控制血糖，糖尿病患者應根據自身情況，在醫生或營養師指導下制定個性化飲食方案。
2018-08-23 16:07

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回答2
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賀長杰護師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

糖尿病患者是需要長時間藥物控制的，在藥物治療的同時，要注意休息，不可以過于勞累，少吃含糖量過高的食物。
2013-12-14 20:00

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