-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
高倩 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
抗疲勞增強(qiáng)記憶,可從食物和保健品方面著手,如核桃、魚油、維生素B族等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-13 18:43
1.核桃:富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì),對(duì)大腦有益。
2.魚油:其中的DHA和EPA有助于改善大腦功能。
3.維生素B族:包括B1、B6、B12等,能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
4.藍(lán)莓:富含抗氧化物質(zhì),可減輕大腦氧化應(yīng)激。
5.蛋白粉:補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。
合理選擇保健品,同時(shí)保持良好生活習(xí)慣,才能更好抗疲勞增強(qiáng)記憶。
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
-
-
-
林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
擅長(zhǎng):亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過(guò)敏等的 詳情»
-
-
-
-
趙吉平
主任醫(yī)師 教授
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
擅長(zhǎng):中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹 詳情»
-
-
-
-
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)查看:蘇州蕁麻疹醫(yī)院哪個(gè)好“公開(kāi)...
- 高度關(guān)注!蘇州去疤痕疙瘩的正規(guī)醫(yī)院“...
- 公開(kāi)熱點(diǎn):蘇州治療疤痕好的醫(yī)院排名_...
- 近期公布:蘇州脫發(fā)專科醫(yī)院有哪些“熱...
- 痤瘡排行榜:蘇州看痤瘡專科醫(yī)院“TO...
- 每日焦點(diǎn):蘇州看兒童疤痕的醫(yī)院“排名...
- 新聞速遞!蘇州正規(guī)皮膚病醫(yī)院“排名總...
- 深圳兒童醫(yī)院看白癜風(fēng),白癜風(fēng)照光治療...
- 排名速看:蘇州看胎記的醫(yī)院評(píng)價(jià)怎么樣...
- 排名公開(kāi):蘇州看痤瘡多少錢一次-蘇州...