經期變短、經量變少可能由多種因素引起，如內分泌失調、情緒壓力、營養不良、子宮疾病、藥物影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致經期和經量改變。可通過激素六項檢查明確，治療上可能會使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。 2.情緒壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，從而影響月經。需要調整心態，必要時進行心理疏導。 3.營養不良：過度節食、挑食等導致的營養攝入不足，會影響身體的正常機能，包括月經。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4.子宮疾病：子宮內膜炎、子宮肌瘤等子宮疾病可能影響月經。通過婦科超聲等檢查明確，治療方法因病而異，可能包括藥物治療（如婦炎康片）或手術治療。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。需在醫生指導下調整用藥。 如果出現經期變短、經量變少的情況，不必過于緊張，但也不應忽視。建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。