香菇和大棗煮水具有補充營養、增強免疫、改善氣血、促進消化、養心安神等功效。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.補充營養：香菇富含蛋白質、維生素等，大棗含多種礦物質，煮水可補充人體所需營養。
2.增強免疫：能幫助提高身體的抵抗力，減少患病幾率。
3.改善氣血：大棗有補中益氣、養血安神的作用，有助于改善氣血不足。
4.促進消化：香菇中的膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助消化。
5.養心安神：對緩解焦慮、緊張情緒，促進睡眠有一定幫助。
總之，適量飲用香菇和大棗煮水對身體有益，但不能替代藥物治療疾病。

這種情況原因很多，如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，高血壓，腦血管病，中耳炎，枕大神經痛，頸椎病，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發。要找到原因才可以針對性的治療。但是如果經常出現，首先平時應該注意防止精神緊張，保證休息時間和質量，戒煙酒。避免受涼感冒等誘因。