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空心菜有哪些功效和作用？

2013-12-05 06:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

空心菜有哪些功效和作用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

空心菜具有豐富的營養(yǎng)價值，其功效和作用包括提供營養(yǎng)、促進消化、清熱降火、潤腸通便、降低血壓等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.提供營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，如維生素C、鉀等，有助于維持身體正常生理功能。
2.促進消化：含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，改善消化功能。
3.清熱降火：性質(zhì)偏涼，可緩解燥熱，清除體內(nèi)熱毒。
4.潤腸通便：膳食纖維增加糞便體積，促進排便，預(yù)防便秘。
5.降低血壓：鉀元素有助于調(diào)節(jié)血壓，維持心血管健康。
適量食用空心菜對身體健康有益，但應(yīng)注意飲食均衡，不可單一依賴。
2019-12-15 17:04

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好：哺乳期盡量少喝為好，菊花茶性涼，含的鞣質(zhì)影響鐵的吸收，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適，飲食影響哺乳的質(zhì)量，寒涼的食物有可能引起新生兒的腹瀉。
2013-12-05 06:50

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。查看全文»

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侍慶
主任醫(yī)師

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馬慶良
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

擅長：治療各類婦產(chǎn)科常見疾病，主要鉆研女性尿失禁和盆底功能障礙性疾詳情»
周沫
主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院