精品国产品国语在线不卡丶,国产精品日本亚洲777,日韩视频在线播放

2024-11-28 14:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

肚子脹，長期不排便怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

肚子脹且長期不排便可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等引起。 1. 飲食不當：過多食用油膩、辛辣、不易消化的食物，會加重腸胃負擔。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入，如芹菜、香蕉等。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。適度增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常消化功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 腸道疾病：如腸梗阻、結腸炎等。需要就醫進行相關檢查，如腸鏡等，明確診斷后對癥治療。 5. 精神心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒，會影響腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。總之，肚子脹且長期不排便可能由多種原因導致。如果調整生活方式后仍無改善，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-28 20:22

咨詢相關醫生