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蜂蜜水減肥法是否有效？

2013-10-21 07:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：自閉癥

問題：

蜂蜜水減肥法是否有效？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

營養科

蜂蜜水減肥法的效果因人而異，取決于多種因素，如飲用方式、個人體質、飲食搭配、運動量和基礎代謝率等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲用方式：適量飲用可能有一定輔助作用，過量則可能適得其反。
2.個人體質：不同體質對蜂蜜水的反應不同，代謝快者效果可能稍好。
3.飲食搭配：單純依賴蜂蜜水，不控制其他飲食，難以達到減肥目的。
4.運動量：缺乏運動，僅靠蜂蜜水減肥效果不明顯。
5.基礎代謝率：代謝率低者，即使喝蜂蜜水，減肥也較困難。
總之，蜂蜜水減肥法不是絕對有效的減肥方式，合理飲食和適量運動才是關鍵。
2013-10-21 09:28

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