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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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辣木籽具有多種功效，如改善睡眠、增強免疫力、調節血糖、促進消化、美容養顏等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-09-27 13:18
1.改善睡眠：有助于緩解焦慮，放松神經，從而改善睡眠質量。
2.增強免疫力：富含營養成分，能提高身體的抵抗力。
3.調節血糖：對穩定血糖水平有一定幫助。
4.促進消化：可促進胃腸蠕動，增強消化功能。
5.美容養顏：能抗氧化，減少自由基對皮膚的損害。
總之，辣木籽有一定的保健作用，但食用時應適量，如有不適需及時就醫。
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