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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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海參是一種營養(yǎng)豐富的食品,一般來說近期食用是可以的。但食用時需考慮個人體質(zhì)、食用量、食用頻率、搭配食物及過敏情況等因素。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2013-09-26 21:39
1.海參營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),對身體有益。
2.對于老人、孩子、孕婦、亞健康人群等,適當(dāng)食用能增強免疫力。
3.不過,食用量要適中,過量可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4.食用頻率也不宜過高,一周1-2次為宜。
5.若本身對海鮮過敏,應(yīng)避免食用海參。
總之,食用海參要根據(jù)自身情況,合理適量,如有不適及時就醫(yī)。
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