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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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您好，看了您所描述的問題，建議您先多喝水，用手掌在肚子上順時針輕輕按摩，刺激腸道蠕動，另外喝一點腸道乳酸菌飲品，或者蜂蜜水也可以，幫助潤腸通便，盡可能多的吃一些粗糧食物，比如紅薯，玉米等等，多做運動，飯后散步一個小時，不要久坐。希望可以幫助到您。
2018-08-17 19:28
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回答2
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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你說的癥狀主要是氣機阻滯，津液耗損，糟粕內停引起便秘表現治療應該順氣導滯，可以服用六磨湯治療，平時飲食以清淡為主，忌辛辣刺激油膩食物，多吃水果蔬菜，多運動鍛煉，保持心情舒暢，配合針灸。
2013-09-21 16:26
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就醫問藥
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