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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥不傷胃的方法、養(yǎng)胃的食物、常喝咖啡如何養(yǎng)胃。包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)選擇、藥物輔助、生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-09-20 21:09
1.飲食調(diào)整：多吃小米粥、南瓜等溫和食物，避免辛辣油膩。
2.運(yùn)動(dòng)選擇：選擇如瑜伽、慢跑等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)傷胃。
3.藥物輔助：可適當(dāng)服用奧美拉唑、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀。
4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
5.中醫(yī)調(diào)理：按摩足三里穴，艾灸中脘穴等。
養(yǎng)胃是長(zhǎng)期過程，需綜合多方面調(diào)理，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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