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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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芝麻具有豐富的營養(yǎng)成分，其功效和營養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在潤腸通便、滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)鈣、抗氧化、促進(jìn)新陳代謝等方面。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-06-10 20:06
1.潤腸通便：芝麻富含油脂，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
2.滋補(bǔ)肝腎：對(duì)肝腎不足引起的頭暈耳鳴等有一定調(diào)理作用。
3.補(bǔ)鈣：鈣含量較高，有助于維持骨骼健康。
4.抗氧化：含多種抗氧化物質(zhì)，能延緩細(xì)胞衰老。
5.促進(jìn)新陳代謝：所含營養(yǎng)成分有助于身體的正常代謝。
總之，適量食用芝麻對(duì)身體有益，但也應(yīng)注意適量，避免過量食用。
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就醫(yī)問藥
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