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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏晨 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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早上吃不飽有可能會引發胃病,這涉及到胃的生理功能、飲食習慣、胃酸分泌、胃黏膜保護以及身體的整體代謝等。 1. 胃的生理功能:胃有儲存和消化食物的作用。早上吃不飽,胃內長時間沒有足夠食物,其正常的蠕動和消化功能會受影響。 2. 飲食習慣:長期早上吃不飽,飲食不規律,會打亂胃的生物鐘,影響胃酸和消化酶的正常分泌。 3. 胃酸分泌:胃會定時分泌胃酸,若早上胃內食物不足,胃酸可能會侵蝕胃黏膜。 4. 胃黏膜保護:充足的食物能在胃黏膜表面形成一層保護膜。吃不飽時,這層保護減弱,易受胃酸和其他刺激。 5. 身體整體代謝:早餐攝入不足,身體代謝緩慢,影響營養供應,也不利于胃的正常運轉。 總之,為了保持胃部健康,應養成規律、均衡的飲食習慣,尤其是重視早餐,保證攝入足夠的營養。
2024-11-29 06:36
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