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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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糯米具有一定的營養價值,其功效和作用多樣,但食用也有禁忌,包括消化問題、過敏反應等。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2013-01-19 12:51
1.功效:糯米富含碳水化合物,可為身體提供能量;具有健脾暖胃的作用,有助于改善脾胃虛寒。
2.作用:能緩解尿頻癥狀;其黏性特點適合制作多種傳統食品。
3.禁忌:糯米黏性較大,不易消化,腸胃功能弱的人群應少吃;糖尿病患者食用需謹慎,以免血糖升高;對糯米過敏者應避免食用。
合理食用糯米能獲取一定益處,但要注意自身身體狀況和食用量。
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